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2025-12-17

不少人真正听到“眼底出血”四个字，往往已坐在眼科诊室：起初只是偶尔眼前发黑、视野像被遮住一块，还以为是熬夜、低血糖或用眼过度；直到做了眼底检查，才发现问题来自微小血管的异常。如今高血压、高血糖、久坐与长期熬夜越来越普遍，眼底出血也不再是老年人的“专属”，不少职场人、糖尿病人群甚至三四十岁就开始出现风险信号。现实中的传统处理更偏“强力但不友好”：止血/活血类口服用药可能带来胃肠不适或波动感；激光干预常伴短期视物发灰、视野不适；玻璃体相关手术创伤与费用更高，还要考虑感染与术后炎症等风险。更关键的

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2025-12-17

阳气不足？记住养阳气的四大要穴：气海、关元、神阙、命门！中医说的阳气，指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱，因为他们的器官功能衰退了。反过来，如果能保持阳气的充盛，人就会少生病，有活力。如果你对艾灸感兴趣，欢迎加V：yimuai 交流艾灸。 “气海穴”位于脐下1.5寸的地方，与之相邻的“关元穴”，以及上面的肚脐“神阙穴”，和后背与肚脐位置对应的“命门穴”，是事关阳气的四大要穴，这些部位的保温，就是对人体阳气的维护。 “气海”、“关元”、“神阙”，都位于人体的腹部盆腔，这里是血管最丰富

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2025-12-17

凌晨两点的手机屏幕像块冰，映出我青白的脸。那一刻，我抱着膝盖坐在床上，听见隔壁邻居的挂钟敲了四下，心里盘算着还能睡几小时。第二天早会，PPT 上密密麻麻的字一个也挤不进脑子，同事说话像隔着毛玻璃。医生说“气血两虚”菲律宾吵群，药吃了两袋，苦味留在舌根，却留不下睡意。朋友递给我一只掌心大的玻璃瓶，里头像凝着一汪夜色——“睡前抿一小勺，别多喝，怕你太香睡过头。”我半信半疑，却没想到，就是这一勺琥珀色的小东西，把我从凌晨四点的悬崖边，轻轻带回了七点自然醒的床铺。那阵子，手环记录里的“深睡”从可怜的

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2025-12-17

抑郁症，怎样才能好？规律饮食，早睡早起，锻炼身体。这些话儿，是不是很眼熟？老人、朋友、家长都在这么跟你讲，医生也是这么讲，大家都在这么讲。可是，有多少人把抑郁症养断根了？有多少人又把抑郁症治断根了？得病不可怕。可怕的是一眼望不到头，一望无际，周而复始的回到原点。抑郁症，一旦到了重度，都很难治。很多人渴望喝个一两个月的中药就断根，从多年的经验来看，几乎不可能。重度抑郁症几乎是一辈子的命题，这个命题涉及到地域天气、饮食、心情、运动、气血能量、体质甚至是命运的有关问题。唯有天时地利人和，

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2025-12-17

经过6日的激烈角逐，2025年宁夏回族自治区中学生五人制足球锦标赛在我市圆满收官！冠军荣耀，实力问鼎最终，石嘴山市第三中学的队员们凭借出色的技术、默契的配合与顽强的斗志，在赛场上所向披靡，成功捧起冠军奖杯！他们的表现，是汗水与梦想的最佳注脚。展开剩余53% 奋勇拼搏，勇摘季军同样值得喝彩的，是荣获第三名的平罗中学！他们在赛场上展现了不屈的拼搏精神与优秀的战术素养，这份荣誉，实至名归。绿茵场上的每一次奔跑、每一次传球、每一次射门，都闪耀着宁夏石嘴山市学子昂扬向上的青春光芒。让我们再次恭

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2025-12-17

2016年4月菲律宾炒群怎么唠嗑，在广州市举办的第十届中国胸模大赛的舞台上，一位丰满的参赛选手自信满满地走上T台，展示着自己的傲人身材。她的名字是陈晓敏。在这场比赛之前，她做了多项整容手术，包括大腿脂肪抽吸、面部填充以及自体脂肪丰胸，目的就是要塑造出完美的S型曲线和饱满的面部轮廓。展开剩余67% 如今，陈晓敏在澳洲过着悠闲幸福的生活。她主要精力放在保养身体和陪伴家人，每天晒太阳，偶尔处理些工作，下午陪儿子做作业，假期全家一起旅游。尽管曾经的运动员生涯荣耀无比，但她将之视为人生中的一段磨练。现

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2025-12-17

前不久,2025淘宝闪购浙BA城市争霸赛迎来一场备受关注的焦点之战——杭州队坐镇滨江体育馆,迎战实力劲旅庆元队。比赛当晚,属于浙BA的城市篮球热情被彻底点燃。这不仅是一场胜负之争,更是一场关于城市精神、拼搏意志与集体荣誉的集中呈现。在这场高光赛事背后,千年舟以2025淘宝闪购浙BA杭州赛区官方合作伙伴的身份深度参与其中。千年舟集团董事长陆铜华亲临现场,与球迷共同见证这场城市对决。作为扎根浙江、辐射全国的建材家居龙头企业,千年舟始终坚持“为人民造一张好板”的初心,此次携手浙BA,不仅是对本土体

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2025-12-17

近日，国家体育总局发布《关于表彰2021-2024年度全国群众体育先进单位和先进个人的决定》，济宁银行荣誉上榜，被授予“全国群众体育先进单位”称号。近年来，济宁银行深入贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要指示精神，积极响应省市“体育强省”“体育强市”战略部署，持续加大对群众体育活动和“赛事经济”的金融支持，全面培育“我运动我快乐我健康”的企业体育文化，以金融之力支持全民健身事业发展。建场馆、优设施让运动健身“举步可就” 济宁银行把推进“全民健康”作为重大使命，全力支持体育基础设施建

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2025-12-17

10战9败陷入谷底的快船队如何破局？美媒《fadeawayworld》送上3换2交易方案，割爱卖掉祖巴茨继续围绕哈登小卡打造球队试图拯救球队。快船10战9败输给灰熊队后，快船队遭遇4连败，过去10场仅拿到1胜9负糟糕表现，球队战绩跌至6胜20负位列西部倒数第二，仅好于5胜22负的鹈鹕队。更为糟糕的是，快船队管理层还在困境中选择以非常不体面的方式将保罗“连夜送回家”，而后者被外界普遍视作是快船队魂、快船队史最伟大的球员之一。 ESPN名记Ramona Shelburne在最新的长文披露中曝

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2025-12-17

央视网消息：北京时间9月9日，世界羽联公布了羽毛球选手最新世界排名，由于上周只有超级100赛，因此世界前十没有变化，石宇奇仍居男单第一。国羽详细排名：男单方面，石宇奇1、李诗沣4、翁泓阳12、陆光祖14、王正行17、雷兰曦33、朱轩辰53、胡哲安69、周新宇146、孙超157、王子峻159、董天尧172。女单方面，王祉怡2、韩悦3、陈雨菲5、高昉洁13、韩千禧34、邬洛瑜63、戴望89、徐文婧190、郑欣妍287。男双方面，梁伟铿/王昶7、陈柏阳/刘毅10、黄荻/刘阳16、谢浩南/曾维

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